Jap, ich bin ein reines Stadtkind. Geboren in Forst und wohnhaft (seit meiner Geburt) in Cottbus. Ja ich kenne Hühner, ich weiß wie eine Kuh aussieht und ich mag es nicht zu laufen. Ich gebe es zu. Aber dafür hab ich auch ganz viel lernen können. Was ist denn so typisch Klischee-Stadtkind? (mehr …)

4 Jahre sind vergangen, seitdem ich meinem kleinen nahezu winzigen Heimatort in der Märkischen Heide den Rücken gekehrt habe und nach Cottbus zog. Immer wollte ich weg in die große Welt nach Kanada auf einer Pferderanch arbeiten oder in Neuseeland Kiwis pflücken. (mehr …)

Es wird die Zeit kommen, da musst auch du endlich eine Bewerbung schreiben und deine Zukunft planen. Leider ist nicht jeder ein Schreiberling. Kein Problem! Mit dem neuen Trend der Video-Bewerbung kannst du ohne Probleme Eindruck hinterlassen. Hier musst du allerdings Vieles beachten. PLANBAR hat für dich eine Übersicht erstellt. (mehr …)

Bald seid auch Ihr soweit. Ihr befindet Euch im letzten Lehrjahr Eurer Ausbildung. Bald geht der sogenannte „Ernst des Lebens“ los. Doch wie geht es dann überhaupt weiter? Da gibt es einige Möglichkeiten. (mehr …)

Bücher sind das Tor zu einer anderen Welt. Unsere PLANBAR-Redakteurin Sarah weiß das am aller besten. Sie erzählt euch von ihrer Bücher-Sammel-Sucht. (mehr …)

Einige planen es, viele überlegen bis zum Schluss und andere machen es einfach – oder nach viel Überlegung dann doch nicht! (mehr …)

Jeder hat mal einen schlechten Tag. Entweder passt das Wetter nicht so oder der Stundenplan ist einfach absoluter Müll. Manchmal ist es auch einfach die Gesellschaft einiger Menschen, die einen wahnsinnig fertig macht. Aber nun gut. Zu jedem Problem gibt es eine Lösung. Wieso soll man schlechte Laune verbreiten und vor allem auch haben, wenn man einfach lachen kann? PLANBAR hat für dich ein einfaches „Gute-Arbeit-Gute-Laune-Tutorial“ zum Mit- und Nachmachen entwickelt. (mehr …)

Jeder Mensch ist absolut einzigartig. Trotzdem kannst du bei deinen Kollegen, wenn du sie nur lange genug beobachtest, gewisse Muster in ihrer Arbeit und ihrem Verhalten erkennen. Die besonders auffälligen Kollegen-Typen und wie du sie am besten um den Finger wickelst, hat PLANBAR für dich unter die Lupe genommen. (mehr …)

Der zweite Teil des Fotoshootings war einzigartig. Unser Model Luzie ist ein absolutes Naturtalent...die Bilder sind (wieder) mega schön geworden! (mehr …)

Seit dem 10. Mai 2019 steht fest: Luzie R. aus Schwarzheide ist das neue PLANBAR-Gesicht 2019. (mehr …)

Jeder kennt doch dieses Gefühl der Eintönigkeit: Der Gedanke „Ich-weiß-nichts-mit-mir-anzufangen“ kreist durch den Kopf und macht Dich unzufrieden. Langeweile frustriert, macht unruhig und ist sinnlos. (mehr …)

Oh je… da dachte man, man hätte es endlich geschafft und dann kommen die Modeblogger, Musiker und großen Unternehmen, die die alten Trends wieder aufleben lassen. Aber so schlimm sind die „neuen-alten“ Trends gar nicht. (mehr …)

  Grob gesagt und im weitesten Sinne versteht man unter Achtsamkeit seine Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Achtsamkeit vermindert Leiden, Sorgen, Stress und Kummer und wird auch als spezielle Persönlichkeitseigenschaft angesehen, denn es ist immer noch eine Kunst, die erlernt werden muss. (mehr …)

  Jeder kennt es. Man kommt nach Hause und möchte einfach nur alle Viere von sich strecken. Und dann ist er wieder da, dieser enorme Druck: „Vergiss bloß deine Hausaufgaben nicht!“, „Hast du schon für die Klausuren gelernt?“, „Würdest du bitte den Geschirrspüler ausräumen? Dann gehst du halt später zum Training.“ –Sätze die Kinder, Jugendlich und junge Erwachsenen unter enormen Druck setzen und zu Stress führen. (mehr …)

  Urlaub in der schönen Lausitz! -Irgendwann kommst auch du in das Alter, in dem man lieber mit Freunden statt mit seinen Eltern in den Urlaub fahren möchte. Wenn da nur nicht das Problem mit dem Geld wäre. Der Urlaub bezahlt sich schließlich nicht von allein. Neben dem Abi und den ganzen Klausuren im Klamottenladen oder an der Supermarkt-Kasse arbeiten ist grundsätzlich kein Problem. Aber … ein günstiges Urlaubsziel zu finden, womit alle einverstanden sind, ist dann wieder eine andere Geschichte. (mehr …)